Anatomia ruchu

Podręcznik ćwiczeń

Ken Ashwell,
64,00 zł
Brutto


 Wartościowe narzędzie nauki dla studentów anatomii i nauk sportowych, trenerów oraz pracowników służby zdrowia z pokrewnych dziedzin

Kompleksowy poradnik zaprojektowany tak, aby ułatwić zrozumienie funkcjonowania ciała podczas treningu

Ponad 200 szczegółowych ilustracji anatomicznych

Zawiera obszerny przegląd głównych układów ciała

Dołączono 32-stronicowe repetytorium do kolorowania

 

Anatomia ruchu – podręcznik ćwiczeń w prosty sposób objaśnia, jak prawidłowo wykonać 50 podstawowych ćwiczeń, dostarcza wskazówek skierowanych do ćwiczących o różnych poziomach sprawności oraz uczy, w jaki sposób uniknąć urazów. Szczegółowe, wielobarwne ilustracje anatomiczne pokazują, które mięśnie biorą udział w każdym ćwiczeniu, rozróżniając mięśnie wykonujące ruch i stabilizujące. Precyzyjne wyobrażenie sobie, które mięśnie są aktywne podczas różnych ćwiczeń, nie tylko poszerzy Twoją wiedzę anatomiczną i ułatwi zrozumienie funkcjonowania organizmu, ale także umożliwi poprawienie skuteczności treningu i rehabilitacji.

Aby pomóc Ci zapamiętać położenie różnych mięśni i kości, Anatomia ruchu – podręcznik ćwiczeń zawiera ilustrowany przegląd głównych układów ciała oraz czarno-białe rysunkowe repetytorium, zaopatrzone w etykiety do samodzielnego wpisania nazw części układu kostno-stawowego i mięśniowego.

Opis

Autor
Ken Ashwell,
Stron
192
Wydanie
2.
Oprawa
miękka ze skrzydełkami, foliowana
Data wydania
2021
Przekład
Dorota Borzykowska-Skotnicka, Tadeusz Górecki
ISBN
978-83-7020-829-5
Format
21,5 x 27,5 cm

Specyficzne kody